Kelkáposzta ételek, EZ IS ÉRDEKELHET!

Kelkáposzta | receptek | NOSALTY

A kelkáposzta egyik legismertebb elkészítési módja a rakott kelkáposzta.

kelkáposzta ételek galandféreg larvaja

A kelkáposzta tökéletes rostforrás, mely jó hatással van az emésztési problémákra. A kelkáposzta remek csonterősítő, hála a magas kálcium és magnézium tartalmának.

Elkészítése: A kelkáposztát leveleire szedjük, és egy nagyméretű lábosba tesszük. A levelekre forró vizet öntünk és megszórjuk egész köménnyel. A kelkáposzta levelek főzővizét felesleges sózni, mert a levelek ettől nem lesznek sósak. A vizet felforraljuk, majd egyből levesszük a tűzről és a leveleket 10 percig hagyjuk a forró vízben. Közben a hagymát finomra vágjuk és serpenyőben olívaolajon dinszteljük.

A rakott ételek azért jók, mert szinte lehetetlen elrontani őket. Ha valami egyszerű kelkáposztás ételre vágysz, akkor a rakott kelkáposzta tökéletes választás! Aki szereti a rakott kelkáposztát, az ebben a receptben biztosan nem fog csalódni!

A rakott kelkáposzta sokféle módon elkészíthető, de ha ezt a receptet elkészítjük, akkor biztosan nem akarjuk majd ezután túlbonyolítani!

kelkáposzta ételek a parazita fő gazdasejtje

A rakott kelkáposzta télen és nyáron is elkészíthető, hiszen minden évszakban könnyen, és olcsón beszerezhető. Mivel nem feltétlenül kell kelkáposzta ételek hús, így nagyon kevés pénzből is kihozhatunk egy nagyon finom és laktató ebédet. Ha nem szeretnénk nagy adag rakott kelkáposztát készíteni, akkor elég, ha csak a fele kelkáposztát használjuk fel, a kelkáposzta ételek felét nyugodtan elkészíthetjük egy héttel később is, mert addig bőven eláll.

kelkáposzta ételek a fehér férgekről álmodott

Fontos, hogy a rakott kelkáposzta előkészítése után fél óráig tegyük be a sütőbe, majd ezt követően fóliával letakarva süssük tovább!

A legvégén pedig kelkáposzta ételek a rakott kelkáposztára bőségesen a tejfölt és akár megszórhatjuk sajttal is. Ekkor a fóliát már távolítsuk el.

giardiasis kezelése felnőtteknél

A tálaláskor locsoljuk meg chili szósszal, ha szeretjük a pikáns ízeket. Elkészítés Forraljunk fel 1. Szedjük ki szűrőkanállal.

Szenzációs, frissítő saláta Így még te is szeretni fogod a kelkáposztát! A menzás kelkáposzta főzelék sokunkban mély nyomokat hagyott. Ezek a receptek feledtetnek veled minden negatív tapasztalatot, hogy mostantól pozitívan állj ehhez a szuper zöldséghez! A kelkáposzta ásványi anyag tartalma magas, jó rost- és kénforrás is, emiatt rendkívül jó hatással van az emésztési problémákra és a súlyfeleslegtől is segíthet megszabadítani. Vastartalma is említésre méltó, emellett bővelkedik antioxidáns tulajdonságú színanyagokban is, amelyek csökkenthetik a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.

Lassú tűzön pároljuk percig. Tegyük rá a leszűrt, félig főtt rizst, majd borítsuk be a darált hússal.

Tegyük °C-ra előmelegített sütőbe és süssük készre 30 perc alatt. Tetszett a recept?

kelkáposzta ételek pinworms az egész családdal

Lehet, hogy érdekel